肩背疼痛成因

打乒乓球后肩背疼痛的成因与应对策略

打乒乓球后肩背疼痛的成因可能包括肌肉疲劳、姿势不正确或过度用力等。应对策略包括适当休息、进行拉伸运动、热敷或冷敷等物理治疗，以及...