身心健康的双重提升

体育段练的收获，身心健康的双重提升

体育段练的收获在于身心健康的双重提升。通过锻炼，身体得到锻炼和强化，肌肉和骨骼得到增强，心肺功能得到提高，免疫力也得到增强。锻炼...